Про коледж

Медсестри - бакалаври

Медичні сестри

Фельдшери

Студенти

Викладачі

Як поступити

Зв'язок з нами

• Безкоштовно

• Конкурси

• Учбова база

• Викладання

• Навчання

• Практика

• Випускники

• Професіоналізм

• Студ. містечко

• Сторінка батьків

• Реферати,

рецепти,

поради,

не традиц_йна медицина

Апунктура

Фантастична вправа

Психологія

Негативна енергія, де вона в тобі диве і чому псує фігуру

Краса та здоров'я

Медичні сайти | медичний сайт | медицина | здоров'я | краса | Негативна енергія псує фігуру. Стрес, стрес, стрес…

Реферати

Негативна енергія, де вона в тобі живе та чому псує фігуру

стрес, стрес, стрес

Спрацював інстинкт, відповідальний за виживання.

Нервова система розширила зіниці, що б світла на сітківку попадало більше, що б  краще бачити й швидше реагувати на зміну обставин. Одночасно вона збільшила силу й частоту серцевих скорочень, розширила судини й бронхи, підняла кров'яний тиск і збільшила обсяг крові в судинах, що б швидше доставити кисень і живильні речовини до твоїх м'язів і мозку. Зменшила витрату енергії у всіх органах, що не беруть участь у боротьбі. Зменшила слиновиділення (навряд чи вдасться заплювати подругу до ядухи). Призупинила роботу шлунково-кишкового тракту й стисла анальний сфінктер (продуктами життєдіяльності не вдасться залякати й зломити її опір). Підняла волосся (ти стала більше, вище й страшніша). Звузила кровоносні посудини, близькі до шкіри на випадок крововтрати. Підсилила роботу залоз внутрішньої секреції.

Вступили в роботу гормони.

Наднирники інтенсивно викинули в кров гормони, серед яких адреналін - він відповідає за те, що б судини залишалися розширеними й кров доливала до твоїх м'язів (подруга не слабенька й не хоче, що б її задушили). А в  інших гормонів теж важливе завдання: наситити кров глюкозою й іншими необхідними речовинами. Амінокислоти, цукри, жирні кислоти із тканин перейшли в кров.

Таким чином, твоя кров є насичена киснем і живильними речовинами й організм готовий використати їх у будь-якому місці, де вони будуть потрібні. Енергетичні ресурси організму можуть бути використані тими частинами тіла, на які в цей момент випала сама відповідальна роль. Тепер, якщо тобі знадобитися пробігти стометрівку, виграти двобій або розібратися з подругою, організм готовий до дій.

Але природа передбачила не все - стрес, стрес, стрес

Якщо ти негайно побіжиш у далеку аптеку та на бігу будеш пригадувати назву ліків від стресу із семи букв, а твоя найважливіша  мета - поставити рекорд швидкості на зло подрузі, усе буде добре. Ти витратиш енергію. Ліки не знадобляться.

Але поки що у твоїй крові бовтається безглуздо  велика кількість енергії. Таке добро треба кудись сховати. Будувати м'язи або розкладати речовини в ті місця, звідки вони були взяті для організму складно й трудомістко, простіше перетворити їх у жир. Причому, цей жир знайде ті місця, де ти найменше  хотіла б його бачити. Ні, жир не збільшить груди, не округлить плечі, а скопиться на животі, стегнах й в інших місцях, де тобі він зовсім не потрібний.

І не сподівайся, що новий стрес допоможе витратити вміст жирових комор. Енергія знову буде відібрана від нервових клітин і м'язів. А стратегічні запаси на животі влаштувалися всерйоз і надовго й готові до поповнення.

Тепер уже самі запаси допоможуть активізуватися ферментам, що беруть участь у продовженні утворення жиру: збільшиться апетит, зміниться метаболізм. Під дією зайвої ваги трохи зменшиться зріст. Можливо, тебе перестануть порівнювати зі стрункою берізкою, а будуть позаочі  називати березовою бочкою.

Природа так само залишила  частину енергії для почуття радості, щастя, полегшення й інших позитивних емоцій й управляє витратою цієї енергії твій мозок, а твоя свідомість заборонила використання цієї енергії по призначенню. От ти й стала злою, неприємною особою.

Але це  не всі лиха. Частина енергії незабаром перетворитися в токсичні речовини, які почнуть руйнувати твій організм. Ця частина енергії й називається негативною, руйнівною енергією.

  Коли ти розлютилася на подругу, ти дозволила своєму тілу виробляти цю енергію.

  А негативна енергія добре знає, що робити у твоєму тілі. Не гублячи часу, негативна енергія включила механізм перетворення м'язової тканини в жир, що б ти була жирна й слабка. Не забуде вона й перебудувати харчування твого мозку так, що б погіршити короткочасну й довгострокову пам'ять, знизити швидкість рішення логічних завдань. Негативна енергія ретельно огляне твоє тіло й знайде слабкі місця, наприклад, зробить так, що б ти занедужала діабетом або твої клітки стали злоякісними, знищить дітородну функцію. А якщо якийсь твій внутрішній орган не зовсім здоровий, негативна енергія приведе до його хвороби.

Те почуття, що називається "не приємний осад" й є зовнішнє відчуття руйнувань твого тіла.

Вискотіння цієї гадини здатне підвищити рівень гормонів навіть у пам’ятника. Шваркнувши його об стінку, ти, принаймні, витратиш частину негативної енергії. А що б цей акт вандалізму не привів до запізнень, лягай спати раніше й просипайся добровільно.

Якість сну теж дуже важлива для тебе. При глибокому сні виробляється більше гормону росту, причому ти не стільки стаєш вище, скільки пропорційніше й гарніше.

Їж вітамін С. Кращі продукти - яблука (можна кидатися недогризками). Якщо 20 яблук у день з'їдати не хочеться, вживай вітамін С  у таблетках. Тоді й не захочеш кидатися недогризками у всіх навколишніх, а будеш дивитися на них дружньо і з розумінням.

Не пий кави. Кофеїн приводить до зневоднювання організму. Твоє тіло кричить: "Варта, посуха", - а це стрес і негативна енергія отут, як отут. Зневоднена шкіра починає морщитися, лицьові м'язи напружуються, виникають глибокі зморшки. До речі, кава слабак у порівнянні з алкоголем. Алкоголь змінить твою зовнішність до невпізнанності швидше й надійніше.

Якщо ти хочеш  мати вигляд шановної старушенції, не читай далі. Але якщо для тебе краса й здоров'я не порожні слова, замість кави пий воду. Пий й їж будь-які продукти, що містять глюкозу. Ця глюкоза буде витрачена при дрібних неприємностях і не знадобиться втручання нервової системи й гормональної підтримки (це, коли ненависна подруга сама себе душить, а тобі просто її трошки жаль)

Навантажуй м'язи. Якщо тобі не хотілося вставати з теплого ліжка, то швидка ходьба, пробіжка або фізичні вправи нейтралізують негативну енергію, готову ввійти у твоє тіло, а "м'язова радість" (позитивна енергія, що виділяють м'язи у твоє тіло) підтримає настрій протягом  дня.

Візьми своє життя під контроль. Заведи щоденник або хоча б спробуй установити найпростіший режим дня. Свідомо виділи час для занять і розваг. Важливо відчути, що ти сама розпоряджаєшся своїм життям або хоча б її частиною. Ти робиш те, що сама хочеш. А хочеш те , що тобі й тільки тобі корисно й необхідно.

У скрутному становищі зосередь увагу. Можна на своєму пупку або на іншій важливій частині тіла. Але краще вибрати що-небудь інше (на світі є багато важливих й цікавих речей для концентрації). Досить просто з тисячі твоїх проблем вибрати одну й на час повністю поринути в її рішення, забувши про всі інші. Саме так ти б зробила, зустрівши тигра на доріжці перед хатою. Погодься, не вивчений урок здався б тобі дрібною проблемою, що не вартий уваги. Твоя нервова система не буде перевтомлена і негативна енергія не зможе увійти в тебе

Цей метод дозволяє також з користю витратити час у транспорті й при вивченні складної навчальної теми, добре описаної на 300 сторінках підручника. Після обмірковування складної проблеми можна вирішити й дрібні (вивчити ці 300 сторінок). І не буде в негативної енергії ні найменшого шансу ввійти у твоє тіло із цього незрозумілого підручника.

А твої подруги будуть вважати тебе веселою, надійною й трошки будуть заздрити твоїй удачі в навчанні й житті.

Є ще багато інших засобів захисту, але то вже буде не стаття, а книга.

Студент 1 курсу КМК ім. Гаврося

Олексій Іванов